如果要减肥要通过什么手段才有效_想要减肥的话可以通过哪些方式进行呢_观热点

2023-06-07 19:46:55 来源:互联网 分享到:


(资料图片仅供参考)

由于我们现在的物质条件比以前好了太多,导致现在很多人开始慢慢发福,这就给一些人带来了肥胖的困扰,因为这会严重影响个人的形象,而且人一旦肥胖的话患病的可能性也会大大增加,所以需要尽快地减肥。关于减肥需要怎么样做,可能大家也都知道一些,家庭医生在线采访了南方医科大学珠江医院主任医师孙嘉,来为我们详细地讲述一下想要减肥的话可以通过哪些方式进行呢?

汗蒸可以减肥吗?

汗蒸是可以减肥的,它可以促进新陈代谢、有排毒、出汗的作用,在热的情况下血管扩张、循环加快,这种循环加快是在刺激基础代谢率提升,从而达到减肥的效果。孙嘉医生认为肥胖的人一般心脏不太好,汗蒸时不能勉强,先试看会不会发生不适感,如果有不适,应该马上终止汗蒸。

左旋肉碱减肥药有用吗?

如果药物的安全性好,没有肝肾损伤,该药会在医院推广,比如利拉鲁肽在欧美销量很高。左旋肉碱用完以后短期其实确实有效,但会带来很多的副作用,其中在肝功能、肾功能可以得到体现。在使用的时候,患者要定期去医院去检查肝肾功能。除此之外,在减肥过程中不建议全程采用药物,用药过多可能会造成身体不适。

西柚减肥法对减肥有帮助吗?

西柚减肥法有一定的效果。西柚减肥食谱是早晨两个鸡蛋、一杯牛奶,半个西柚或者是一杯西柚汁,中午、晚上尽量少吃,然后食用半个西柚。主要原理是可以让一天的能量减少,减少碳水的摄入,然后多吃肉以达到饱腹感。使用此方法的人们在一段时间内是可以瘦下来。

虽然药物减肥见效比较快,但副作用也是比较大的,所以建议人们还是采取别的减肥方式。另外通过药物减肥这种方式减肥的话,也比较容易反弹,因此人们在减肥见效之后千万要万分小心。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:

如果要减肥要通过什么手段才有效_想要减肥的话可以通过哪些方式进行呢_观热点

来源:互联网 2023-06-07 19:46:55

全球报道:国网元宝山区供电公司:到元宝山区高考考点开展保电专项检查

来源:河北网络广播电视台 2023-06-07 19:35:24

2023年中国4K、8K超高清电视机行业发展现状分析 8K电视机年销量近10万台【组图】

来源:前瞻产业研究院 2023-06-07 19:24:08

和谐汽车(03836.HK)6月7日注销461.95万股购回股份

来源:格隆汇 2023-06-07 19:10:17

热门看点:国网天津滨海公司:全力保障高考电力可靠供应

来源:央广网 2023-06-07 18:47:28

郑爽电视剧有哪些电视剧_郑爽整了哪些地方

来源:互联网 2023-06-07 18:50:32

当前资讯!【收评】菜粕日内下跌1.29% 近5日累计涨幅1.71%

来源:同花顺iNews 2023-06-07 18:27:46

高考首日,考生乘坐“爱心送考车”奔赴考场

来源:现代快报 2023-06-07 18:14:02

长沙的房价为什么不涨_长沙的房价

来源:互联网 2023-06-07 18:09:28

雷雨大风+冰雹+龙卷!黑龙江省发布龙卷预警

来源:黑龙江省应急管理厅 2023-06-07 17:49:08

贵州各地积极行动 护航高考

来源:中新网贵州 2023-06-07 17:24:29

当前要闻:华彬旗下果倍爽使用过期原料?

来源:互联网 2023-06-07 17:07:22

弄璋之喜打一字谜底是什么(弄璋之喜打一字谜)_世界视讯

来源:乐拇指 2023-06-07 16:46:27

世界通讯!恒大物业连发三份业绩报:2022年成功扭亏,134亿元被占资金正与恒大商议

来源:华夏时报 2023-06-07 16:44:49

宽松预期升温 地产板块再度走强 京投发展四日斩获3板 环球时讯

来源:证券时报网 2023-06-07 16:13:53

创业板指半日跌1.32% CPO等概念表现活跃

来源:上海证券报·中国证券网 2023-06-07 15:47:50

北京海淀城管启动高考爱心服务站,助力学子金榜题名

来源:千龙网 2023-06-07 15:55:11

【全球速看料】CPO概念股持续走强丨就市论市

来源:第一财经 2023-06-07 15:30:26

世界简讯:警惕“一元小彩票”风靡中小学:有未成年沉迷购买

来源:生活报 2023-06-07 15:27:55

中国移动亲情号码怎么取消(中国移动亲情号码)_焦点精选

来源:互联网 2023-06-07 15:33:07

世行:2023年全球增长料放缓至2.1% 高利率加剧金融风险

来源:第一财经 2023-06-07 14:36:49

5月份海南这些滨海城市住宅成交备案2451套,万宁、临高卖得比琼海多! 全球独家

来源:海居君 2023-06-07 14:06:14

十大微变版本传奇手游合集 热门传奇手游微变版本推荐

来源:未知 2023-06-07 13:17:48

海关总署:前5个月我国进口铁矿砂4.81亿吨 增加7.7% 播报

来源:证券时报网 2023-06-07 13:07:57

全球微动态丨维峰电子:6月6日融资净买入134.23万元,连续3日累计净买入775.19万元

来源:证券之星 2023-06-07 12:53:37

天天报道:创业板指跌逾1% DRG/DIP板块大涨 数字水印、旅游酒店走强

来源:东方财富Choice数据 2023-06-07 12:43:56

全球百事通!猕猴桃怎么吃最好-猕猴桃怎么吃

来源:互联网 2023-06-07 10:50:45

世界实时:红海里杀出个新“卷王”

来源:华尔街见闻 2023-06-07 10:51:27

每日报道:国家外管局服务平台_国家外管局是干嘛的

来源:互联网 2023-06-07 09:46:51

led显示屏尺寸大小标准_led显示屏尺寸大小 世界讯息

来源:互联网 2023-06-07 09:14:02

Copyright   2015-2022 华东知识产权网 版权所有  备案号:京ICP备2022016840号-41   联系邮箱:2 913 236 @qq.com